Mein erster Antidote Cleanse: Ein Erfahrungsbericht

Antidote Cleanse

Unsere gute Freundin und Kundin Julia hat gerade ihren ersten Antidote Cleanse hinter sich und war so nett ihre Erfahrungen mit uns zu teilen. Wir freuen uns, dass es ihr, nach ein paar Anlaufschwierigkeiten, dann doch richtig gut gefallen hat. Aber lest doch einfach selbst...


Hallo Ihr lieben, Ich bin Julia, 23 Jahre alt und Jurastudentin in München. Alles in allem würde ich mich als durchaus ernährungsbewussten Menschen bezeichnen. Ich achte immer darauf was ich zu mir nehme - die Qualität muss stimmen und zu schwer sollte es nicht sein. Mit dem Thema Detox habe ich mich bereits ein bisschen auseinandergesetzt, auch ein Heilfasten habe ich bereits hinter mir. Das Thema Juice Cleanse ist jedoch ziemlich neu für mich. Als ich mitbekam, dass meine Freunde nun selber Saft machen konnte ich mir natürlich nicht entgehen lassen das ganze auszuprobieren. Gerne möchte ich meine Erfahrungen mit euch teilen. Dazu habe ich während meinem Cleanse ein wenig Tagebuch geführt welches ich nun an dieser Stelle zum Besten geben will.

Tag 1 Gewicht: 53.0 kg

Ich fühle mich nach meinem ersten Tag sehr wohl und habe noch kein großes Hungergefühl, mir ist jedoch etwas kälter als sonst und es packt mich eine gewisse Müdigkeit. Dadurch konnte ich sehr schnell einschlafen. Ich bin gespannt auf morgen.

Tag 2 Gewicht: 52.2 kg

Heute bin ich richtig motiviert aber habe bereits am morgen leichte Konzetrationsprobleme beim arbeiten an meiner Seminararbeit. Als mein Freund sich ein leckeres Abendessen zubereitete bin ich schon ganz schön neidisch geworden. Ich habe außerdem etwas Schüsslersalz genommen. Im Gegensatz zu gestern hatte ich etwas Probleme beim einschlafen. Ich hoffe morgen wird es wieder einfacher.

Tag 3 Gewicht: 51.0 kg

Nach dem ersten Saft am morgen war der Hunger wie weggeblasen, die Konzentrationsprobleme sind jedoch immernoch vorhanden. Gegen Mittag wurde ich schon etwas zittrig was sich bis zu einem richtig ausgelaugten Gefühl am Nachmittag ausdehnt. Wie es aussieht ist es wieder kein wirklich guter Tag heute.


Leider musste ich diesen Cleanse wegen anhaltender Konzetrationsprobleme nun abbrechen. Meine Seminararbeit muss fertig werden - das geht vor! Ich werde nach der Abgabe noch einmal einen fünftägigen Antidote Cleanse angehen und hoffe, dass es mir dann leichter fällt. Das erste Fazit ist wohl, dass man sich und seinem Körper wohl tatsächlich etwas Zeit geben muss, ich dachte mir fällt das ganze leichter. Nach einer kurzen Auszeit von ein paar Tagen und der Abgabe meiner Seminararbeit will ich nochmal einen 5-Tages Saftdetox angehen. Mal schauen wie es diesmal ohne den ganzen Stress läuft...

Tag 1 Gewicht: 53.3 kg

Ich habe mich den ganzen Tag sehr wohl gefühlt, ob das an der Freizeit liegt oder am Saft? Hungergefühle sind bisher noch nicht aufgetreten aber es ist mir wieder etwas kälter als sonst - ich bin ganz schön am frösteln.

Tag 2 Gewicht: 52.0 kg

Heute fühle ich mich total ausgeglichen, fit und voller Tatendrang, mal schauen was dieser Tag so bringt - ich gehe jetzt erstmal vor die Tür. Am Nachmittag hat mich dann wieder der Hunger gepackt aber ich habe das dann doch locker bis zum Abend durchgestanden. Der Johnny Cashew hat dann richtig reingehauen und ich konnte doch satt ins Bett gehen und gut durchschlafen.

Tag 3 Gewicht: 51.5 kg

Da ich heute viel unterwegs bin fasse ich mich kurz: Ich fühle mich wirklich super, kein Vergleich zum dritten Tag beim ersten Versuch. Irgendwie geht mir die Gingerade nicht so richtig runter. Ich freue mich dafür schon richtig auf den nächsten Pineapple Express - bisher ist er eindeutig mein Favorit!

Tag 4 Gewicht: 50.0 kg

Ich fühle mich nach wie vor super! Das mit dem Heisshunger scheint sich langsam erledigt zu haben - mein Körper scheint sich langsam an das ganze zu gewöhnen.

Tag 5 Gewicht: 49.7 kg

Heute bin ich ganz früh aufgestanden und freue mich richtig auf die Säfte. Komisch, dass es dieses mal so einfach für mich war - ich bin trotzdem stolz am Abend es geschafft zu haben. Nach einer deftigen Malzeit ist mir immer noch nicht, ich werde mich wohl erstmal mit etwas Salat begnügen.


Fazit der Tage nach dem Cleanse: Ich muss schon sagen, die Säfte fehlen mir richtig! Auch wenn ich nun wieder etwas esse habe ich keine Beschwerden. Meine Freundin klagte über leichte Magenbeschwerden nach ihrem Cleanse, aber davon gibts bei mir keine Spur. Bei meiner Haut & meinen Haaren konnte ich keine wirkliche Veränderung feststellen. Alles in allem war der Cleanse für mich eine tolle Erfahrung - auf jeden Fall einfacher und leckerer als das letzte mal Heilfasten! Ich werde das ganze, denke ich, in jedem Fall noch einmal machen, vielleicht dann mal mehr als fünf Tage. Zwischen meinem ersten Versuch und dem Mal bei dem ich es dann durchgezogen habe war schon ein gewaltiger Unterschied. Mein Tipp ist also für etwas Ruhe zu sorgen und stressige Tätigkeiten zu vermeiden. Danke an die Jungs von Antidote, ich werde euch auf jeden Fall weiterempfehlen!

Was meint Ihr zu Julias Erfahrung? Über euer Feedback und eure eigenen Erfahrungsberichte in den Kommentare oder auf unserer Facebook Page würden wir uns sehr freuen.